De gouden tomaat - Vraag 5!

Er beginnen steeds meer mensen aan een heerlijke wandeling of een work-out session en dat is natuurlijk geweldig met dit mooie weer! Toch is het soms lastig om tijd vrij te maken om wat meer te bewegen. Wee jij hoe lang je minimaal per dag moet bewegen?

(N) 15 minuten

(S) 30 minuten

(T) 45 minuten

(W) 60 minuten

Tip: probeer wat vaker de trap te nemen op je werk of grijp eerder naar je fiets dan naar je auto!