introductieowrkshop mindfulness

Wanneer: 27 mei 2016
Tijd: 10:00 – 11:00 
Plaats: Pop-up store in de Tuinen in Naaldwijk
Kosten: € 7,50
Aantal deelnemers: max. 20 personen
Aanbieder: Petra Hofstede van JPT body & mind B.V.
Aanmelden: www.jptbody-mind.nl of in de pop-up store

Petra past de ‘Bridgeman methode’ toe, leert je wat Mindfulness, ontspanningsoefeningen, bewustwording en meditatie met je doen. Wat de effecten zijn in het dagelijks leven en hoe je het toe kunnen passen, door middel van praktijkoefeningen.

Dit doet zij, volgens de “Bridgeman methode”, op een praktische, moderne, effectieve, eenvoudige en niet zweverige manier. Petra geeft je allerlei handvaten om Mindfulness en meditatie makkelijk te integreren in een druk bestaan.

De curcus wordt 3 keer gegeven in de popupstore. Komt deze dag niet uit? kijk even in onder het kopje programma of de andere data je misschien wel uitkomen!